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FORMACIÓN PRESENCIAL

Higiene Postural y Espalda Sana

A través del curso de Higiene Postural aprenderás a cuidar tu espalda mientras desarrollas tus actividades cotidianas. Siguiendo las recomendaciones del curso evitarás nuevos dolores de espalda. Como consecuencia, será más difícil que causes baja laboral, siendo un valor mucho más positivo para tu organización. Con el curso, desde el primer día, cambiarás tu forma de moverte y actuar hacia formas más cómodas y saludables.

12 hores
Bonificable y privado

Trabajadores que quieran o necesiten mejorar sus condiciones laborales y su rendimiento en el trabajo.
Trabajadores que presenten síntomas de sobrecarga general o localizada durante la jornada laboral.
Empresas que quieran aumentar la seguridad laboral y disminuir el absentismo laboral por enfermedad.
Cualquier persona que quiera mejorar su calidad de vida.

Los alumnos que hayan completado el curso en la modalidad con tutor recibirán un Certificado de Aprovechamiento

90.00

Objetivos

Disminuir el porcentaje de bajas laborales entre los trabajadores que realicen el curso.
Mejorar la calidad de vida de los trabajadores.
Mejorar el rendimiento laboral de los trabajadores.
Mejorar las condiciones laborales de los trabajadores.
Concienciar al trabajador de la importancia de su salud para el futuro de la empresa.
Concienciar a la empresa de la importancia de la salud del trabajador para su futuro.
Mejorar los hábitos de vida en términos de salud.
Adoptar hábitos saludables antes, durante y después del trabajo.

Contenidos

Introducción y teoría sobre la espalda
Normas posturales sentado, de pie y acostado
Higiene postural en el trabajo
Higiene postural en el tiempo libre
Programa de ejercicios para la prevención del dolor

Más información

Acceso secuencial a las unidades del curso
Descarga de contenidos en PDF
Acceso a recursos didácticos y multimedia
Ilimitadas consultas al tutor
Videoconferencias con el tutor desde el entorno de comunicaciones
Ejercicios prácticos corregidos y evaluados por el tutor
Certificado de aprovechamiento PDF
Posibilidad de bonificación hasta el 100%

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